El verano esta aqui
Llega el verano y con el las ganas de poder lucir un bikini e ir a la playa a tomar el sol.
Si, eso es bueno, hay que hacerlo, pero siempre y cuando tengamos en cuenta algunos puntos importantes para no perjudicarse :
- No quedarse al sol entre las horas fuertes de sol, o sea entre las 12h00 y las 17h00,
- Ponerse un protector solar que corresponda a sus necesidades (OJO con un factor de protección alto o bajo tiene que ponerse protector cada 2horas),
- Beber mucha agua, se sea el equivalente a un litro de agua para cada exposición al sol de unas 3 horas,
- Aprovechar para andar un poco en la orilla y por supuesto darse un baño de agua de mar. Nuestra piel, mediante los poros, absorbe los minerales presentes en el agua de mar, lo que es muy saludable para el organismo.
- A disfrutarlo, relajarse y escuchar el sonido del oleage...............
